制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列 原创从“可爱教主”到气质御姐,越来越时髦的杨丞琳,看起来永远18岁

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并且,杨丞琳的健身照几乎都是素颜出镜,头发也都是绑起来的,一看就是认真的在健身,而不是形式主义。

那段时间也算是台湾偶像剧的黄金时期,Miss林也在前文中提到了,她主演的不少剧都是现在90后的回忆杀,她本人也凭借《海派甜心》拿下金钟奖视后,奠定了自己“可爱教主”的江湖地位。

虽然她微博里健身照十分高产,而且动辄就是六宫格、九宫格,但是她脸上泛起的红晕和清晰可见的汗水,都足以说明,拍照对她来说是次要,健身才是主要。

搞了半天,原来胸前的美好,是来自于全身的发福,这姐们性格也是超级耿直可爱了。

除非是天生不爱吃,不然控制饮食真的比努力运动健身还要困难,但为了维持身材只能做出相应的牺牲,杨丞琳也忍不住自嘲:减肥就是这么可怜。

10年没怎么变样的秘密在哪里呢?杨丞琳自己说是在于运动,享受流汗就能一直年轻,这点在她的社交平台就能体现,微博里最多的内容就是健身房暴汗日常。

虽然曾经也是个放纵自己吃喝的女孩,但是杨丞琳狠起来也是真的狠。在接受采访时,她也将自己的减肥秘籍全盘托出。

无论是皮肤状态还是面貌表情,出道20年的杨丞琳用事实证明自己就是当之无愧的冻龄美少女制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,难怪她自己都说“十年对比挑战”对自己来说太容易制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,超过十年的岁月也没在怕的。

在大家的印象中制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,她一直还是个可爱小女生制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,不过翻看杨丞琳的微博就知道制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,从来没有真正被岁月善待的女人制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,只有用汗水去努力留住岁月的女人。

其实杨丞琳也不是一直这么瘦制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,曾经她也因为没有控制饮食导致身材日复一日的臃肿制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,最胖的时候达到52公斤。

现在的她甚至比10年前看起来更年轻制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,左边照片里的杨丞琳头发挑染制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,看起来很时尚制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,但同时还略带一点凶制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,反倒是右边的她简简单单制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,温柔可人制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,像个女大学生。

相信不少人都曾为齐悦和阿猛姐弟恋心动制服中文第一页宇都宫紫苑教师系列,模仿过宝珠的挑染,也曾被那个圣诞树小花雷到……满满的都是少女时期的回忆。

虽然人后受罪,但是自律的人,人前真的是闪闪发光的。节目上的杨丞琳,脸跟少女时期一样,几乎没有任何变老的迹象。以导师的身份亮相“台版101”,身上带有岁月沉淀下来的成熟与稳重,给人感觉自信又强大。

然而这么多年过去,杨丞琳却还是记忆中的模样,之前她晒过一组“十年对比挑战”,看起来还是一模一样,仿佛岁月在她身上定了格,让人忍不住感叹,这姐们是吃了防腐剂吧?

在接受采访的时候,杨丞琳也很大方的回应,身材发福时最明显的地方是胸部,当时一度还很开心,后来当她发现家里的裤子穿上不对劲的时候,才意识到自己是长胖了。

感情方面也是让人羡慕的神仙爱情,前段时间,她还把李荣浩向她的求婚视频做成vlog公开,看得人甜甜的,隔着屏幕都能感受到幸福。

都说“拍照五分钟,健身两小时”,但杨丞琳可绝不是这样。

原标题:从“可爱教主”到气质御姐,越来越时髦的杨丞琳,看起来永远18岁

高度的自律也让杨丞琳获得了相应的回馈,虽然已经36岁,但是她整个人完全就还是当初偶像剧里少女的状态。不仅身材好到让人秒变柠檬精,而且皮肤也依旧紧实,这大概就是努力健身的结果吧?

即使是小清新的连衣裙配丑凉鞋,都不甜腻。

高强度的运动再加上长时间的空腹,不得不承认,能几十年如一日维持身材的女人都是狼人。保持健身的习惯,不仅会让身材更加健康有线条,而且皮肤也会自然而然的变好。

除了严格控制饮食之外,杨丞琳的运动量不仅大,强度还高,而让人听到都望而却步的,则是她空腹的时间,通常长达20小时或者18小时。

私底下的杨丞琳,总是给人一种永远18岁的感觉,这不仅是靠保养和穿搭就能完成的冻龄大法,而是需要积极阳光心态的附加。

如今的杨丞琳已为人妻,也许新的身份会给她的人生阅历带去不同体验,但这种少女的状态,大概还会持续很久很久。

从杨丞琳的vlog里也看得出来,她健身的时候吃的东西非常健康,几乎可以说是没有任何一点油。豆腐和蔬菜直接水煮,煎牛肉片时也不会放油,而是用牛肉原本的油脂来干煎。

之后单飞发了第一张专辑《暧昧》又大爆,一句“暧昧让人受尽委屈”,相信不少Miss林的同龄人都会唱吧?

台湾偶像剧风靡全亚洲的时候,捧红了一堆偶像剧小公主,其中就包括杨丞琳。

这张照片一出,还掀起了一波回忆杀,记得2000年她作为4 in love组合成员出道,一首《一千零一个愿望》唱红了大江南北。

作为一个健身达人,杨丞琳也给出了建议,有氧运动要搭配高强度肌耐力,光做一样其实效果并不好。

穿成套的西装,也能利落时髦,而且她真的很会利用包包增加亮点!

最后留个讨论话题,你看过杨丞琳的哪部剧呢?

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颜值几十年如一日的冻龄,但衣品却是越来越时髦,在湾湾这片被时尚遗忘的土地上,杨丞琳像是一股清流,滋润了大家的心田。比起湾湾很多本土女明星在造型方面的用力过猛,她本人的私服偏爱日系风,简简单单就能穿出质感,不会有任何装嫩的感觉。

时尚大片里又能呈现一种女王的状态,30岁女人独有的魅力就是,可以像小女生一样俏皮可爱,又可以像铿锵玫瑰一样,独立自信。

扎起双马尾,身穿背带牛仔裤,面露娇俏可爱的甜笑,根本看不出任何岁月痕迹,这明明还是18岁的少女啊!

不过呢,“傻白甜”路线也不能走一辈子,于是她剪掉长发,转型气质御姐style,也找到了更适合自己的风格,就连演戏也远离了嘟嘴卖萌的玛丽苏角色,前几年的《荼蘼》让人看到了她沉淀多年的演技。

都说健身是三分练,七分吃。这句话,一点都没错。为了达到最好的健身效果,杨丞琳每天只吃两餐,第一餐是水煮菜加具有高蛋白的鸡肉或者牛排,第二餐是只有高蛋白粉搭配无糖豆浆。

吊带单品叠穿T恤or衬衫,浅淡的色调带来的视觉舒适度却很高。

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posted @ 20-08-22 12:01  作者:admin  阅读量: